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| 說到食用油，它與我們的日常生活是分不開的。我們現在經常能吃到的食用油例如花生油，大豆油，菜籽油，以及現在非常流行的橄欖油等等。 我們的一日三餐都會有食用油，食用油可以用來烹飪食物，為食物增加美味和香氣。食用油非常利于我們的身體健康，適當的攝入食用油還能有助于我們腸道的消化。食用油雖然對我們身體好，但是我們也不能過量攝入食用油，過量食用會導致肥胖，尤其是減肥人士在飲食中要減少食用油的攝入量。 食用油在我們生活中除了飲食中需要，還有好多用處，例如市場中一些手工皂中就添加了食用油。除此之外食用油還能用來除銹。 我們在平時購買食用油時要注意生產日期，過期的食用油千萬不要食用。 |
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